تحدّي "تلاتين بلا تدخين"... حملة للتوعية وإرشادات يوميّة

أطلق مركز الإقلاع عن التدخين في مستشفى أوتيل ديو، "تحدي تلاتين بلا تدخين"، ضمن سلسلة حملات للتوعية على مخاطر التدخين وآثاره على صحّة الإنسان.

سيُزوّد مجموعة من الاختصاصيين والأطباء من خلال مواقع التواصل الاجتماعي، وتحديداً عبر "فايسبوك"، بعض المعلومات والإرشادات لمساعدة الراغبين بالتوقّف عن هذه العادة.

وأشارت المتخصّصة في أمراض الرئة والإقلاع عن التدخين الدكتور زينة عون باشا، إلى أنّ "المبادرة انطلقت من وحي الحملة السنوية في فرنسا التي تمتدّ طيلة شهر تشرين الثاني بالتعاون بين الدولة الفرنسية و societé scientifique".

وستبدأ هذه الحملة يوم الاثنين 1 حزيران. وسيملأ الراغبون في المشاركة استمارة لوصف حالتهم، وتقييم عملية الإقلاع عن التدخين لديهم في بداية كل أسبوع. وسيتمكن المشاركون من إرسال مجموعة من الرسائل عما يشعرون به خلال هذه العملية.

ووفق باشا، سيعتمد العلاج السلوكي (behavioral therapy) من خلال كسر عادة التدخين من دون اللجوء إلى الأدوية. وتبلغ نسبة النجاح في الإقلاع عن التدخين 55 في المئة بالإجمال.

وتضيف باشا: "للتخلّص الكلّي من مادة النيكوتين في الجسم، يحتاج الإنسان إلى فترة 3 أشهر كمعدل أقصى، ولكن هذا لا يعني غياب احتمال معاودة التدخين، وفق العوامل الخارجية والضغوطات النفسية التي يتعرض لها".

ويعتبر التدخين من العوامل الخطيرة المؤدية إلى أمراض عديدة، منها ما يتعلق بالجهاز التنفسي، ومشاكل في تصلّب الشرايين، والسرطان وغيرها

النهار